蓝光，所谓蓝光其实指的不是蓝色的光线，而是波长在400~500纳米的短波有害光线，理论依据是波长越短，能量越大，从而伤害也就越大。

  LED、电脑背景光人造光源中保留了大量的蓝光，这样使得人工光更白，更亮，有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉，这就是蓝光比例过高引起的。各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。长期的蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。

  防蓝光镜片有两种，一种将防蓝光功能通过膜层来实现，镜片基本还是透明的，膜层大多为蓝色，因此镜片底色上为呈现一种淡黄色的视觉效果；一种镜片是通过将镜片在生产过程中加入特殊材料制成的，镜片本身就会显现出偏黄色的视觉效果。区别在于防蓝光程度上的差异，染色防蓝光的效果更高，但美观度会受影响，且视觉效果上透光率会下降；膜层防蓝光防蓝光效果相对低一点，但透光率影响不大，并且适合日常配戴。蓝光的伤害最大影响是视网膜，而在蓝光到达视网膜之前，会被屈光介质主要是晶状体阻隔一部分。晶状体随着年龄的增大，会逐渐黄化，这种黄化对阻隔蓝光有一定的帮助。因此，从这个角度来说，年龄越小，防蓝光越是重要。