护眼知识 . 近视的原因有哪些
现在近视的人数不断上涨，近视越来越普遍，少年，青年，中年，老年都会近视的人数都在增加。那么近视的原因有哪些呢?下面就由双好眼镜的高级验光师为您详细介绍。
近视的原因
近视是由多种因素导致，现在青少年不仅要面对升学的压力、还要面对现代化生活中的环境因素如电脑、手机等电子产品，这就日益加大了对青少年视力的损伤。同时，遗传、睡眠不足、用眼距离过近、用眼时间过长以及照明光线过强或过弱都很容易引起眼睛近视。
1.遗传
近视遗传主要是高度近视的遗传，高度近视分两种，一种是生理性的、一种是病理性的。若是病理性近视，宝宝的眼睛形成的近视具有可能性，双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女10%～15%发病。一方为高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生率均为50%。双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是25%。也并不是所有的近视都会遗传的。
2.睡眠不足
据眼科专家介绍，睡眠不足是会引起眼睛近视的，我们平时如果长时间睡眠不足就会严重影响眼部肌肉的休息。通常， 10—13岁的青少年儿童是近视眼形成的高峰期。这个年龄段的孩子如果睡眠不足，就会使眼部交感神经功能失去平衡，从而导致眼睫状肌的调节功能紊乱，从而形成近视。
3.用眼距离过近
有资料报道，青少年近视以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了真性近视。正常阅读距离应是30～35cm。
4.用眼时间过长
有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3～4小时不休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，时间久了，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般建议连续看书写字或看电视40～50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
5.照明光线过强或过弱
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
6.在行车上或走路时看书
在行车上或走路时看书。这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
