护眼知识 . 眼睛酸痛是怎么回事？
生活中，每个人都几乎离不开电脑，所以眼睛是人体中工作容易出现劳倦的器官，同时它也是最容易受到刺激的器官，当一个人长时间集中精神用眼睛观看某物时，就会引致眼睛出现疲劳过度的现象，一般眼睛酸痛都会使泪腺分泌增多。可是眼睛酸痛到底是由什么原因而造成的呢?
一般长时间没有休息、过量地喝酒以及饮食不适量都会诱致眼睛出现酸痛的不适，可是最常见的是由于眼部长时间被光线刺激而导致眼睛出现疲劳感，一般眼睛外眶会伴有微痛的感觉，同时眼睛变红，一般只要闭眼休息一会儿，就会明显地缓解了眼部的疲劳感。一般短暂性的不适对眼睛是影响不大。因为人的眼睛视力对光线特别敏感，所以在一定的强光刺激下，眼睛会及时感到不适。一般可以选用一些润眼的眼药水对消除眼睛疲劳也具有明显地效果。除此之外，还可以从饮食方面进食一些有利于眼睛的食物，比如是水果或者一些养眼明目的汤水。
其实眼睛酸痛大多数都与手机、电脑以及电视等这些电子科技有着莫大的关系，只要适量地调整使用时间与休息时间，就能避免出现眼睛酸痛的眼部疲劳问题，即使日常没有出现眼睛酸痛问题的人，也要学会日常保护、爱护明亮地眼睛。专家建议，长期用电子产品的人最好规定自己定时做一套眼保健操，跟有效地预防眼部出现疲劳的问题。
