护眼知识 . 蓝光对眼睛有哪里危害？
蓝光对眼睛有哪些伤害？
1：蓝光可导致白内障术后的眼底损伤
随着年龄的增长，人体本身的晶体会逐渐偏黄。这有助于过滤蓝光。然而，白内障手术后，病人失去了这些天然的屏障。蓝光就会直达到视网膜，进行损伤视网膜色素上皮肤细胞，严重影响眼底健康。
2：蓝光可引发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合症
蓝光摄入眼底经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上面，而是落在了视网膜与晶状体之间。这就是增大了光线在眼睛内聚焦的色差距离。而眼睛内部焦点之间的距离是形成事物模糊的主要原因，所以蓝光是摄入会加剧色差和视觉模糊度，导致眼部肌肉过度紧张，眼部供血过度紧张，眼部血液供应加强，从而加重疲劳。
3：蓝光将加重视网膜黄斑区疾病
人随着年龄的增长，视网膜色素上皮肤细胞吞噬作用后留下的脂褐质也就是细胞碎片，将在视网膜色素上皮细胞层逐渐积累，将造成视网膜对慢性光线照射伤更为敏感。蓝光将加重于遗传、营养、环境、健康习惯和老年相关性引起的黄斑问题。在长时间的曝光后，视网膜的毒性将随着波长的缩短而增加。从而加重黄斑区疾病。
4：蓝光可引发眩光
蓝光在莫畅处于400nm-500nm之间具有较高的能量。而能量较高的光线遇到空气中细小粒子散射几率较高，蓝关便成了晃眼的主要原因。
5：蓝光能够抑制褪黑色素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率
影响人体生物的极速中有色素，他是有大脑中的松果体分泌，人体在1.3勒克斯蓝光的照一样称作褪黑射下，褪黑素的分泌会终止，而节能灯，电脑、ipad等发出蓝光的强度已经接近中午阳光中蓝光的强度，并且离眼睛非常近，这时蓝光对视网膜的伤害及对褪黑素分泌的影响已远远超过了1.3勒克斯蓝光的照射强度，由于蓝光刺激大脑，抑制褪黑素分泌并提高肾上腺皮质激素的生成从而破坏激素分泌平衡直接影响睡眠质量。
温馨提示：蓝光大量存在于电脑显示器、手机、数码产品、液晶显示屏、LED灯等光线中，所以合理的安排，上网时间，培养成良好的生活习惯，多吃含有叶黄素，维生素C的产品，正确的选择具有防蓝光作用的蓝光级防护眼镜，选择LED灯的时候应该选择正规有质量保证的产品。
