护眼知识 . 明目的中草药有哪些？
现代人用眼的时间特别多，除了学习上班之外，剩下的时间很多人都很喜欢玩手机，玩电脑，而长时间的用眼，导致眼睛很疲劳，视力下降也在潜移当中，想要保护好眼睛，减少使用时间是必须的，一些明目的中药也是对眼睛很有帮助的。
明目的中药，常见的明目的中药有哪些
枸杞子
含有丰富的维生素以及维他命，都是眼睛所需要的微量元素，而且对肝肾也有好处，而肝的好坏，也是对眼睛有影响的。枸杞子用来泡茶、熬粥，或者是煲汤的时候都可以用。枸杞子一般超市都有卖的。
绝明子
具有清肝明目的功效，不仅可以缓解眼疲劳，而且还可以改善眼睛肿痛，对于缓解视力下降也是有帮助的，绝明子属于寒性的，因此它不大适合体质偏寒的人。
明目的中药，常见的明目的中药有哪些
金银花
具有清热解毒的功效，不仅是明目的好药材，更是治疗小感冒等其它疾病的中药。一般用来泡茶喝，可以缓解眼疲劳，也有用于其它中药药剂中治疗疾病。市场上也有金银花露卖。对于经常使用眼睛电脑一族来讲，可以买金银花和野菊花一起跑着喝，一般药店也有卖的。
女贞子
具有治疗头昏目眩的功效，也是治疗眼科疾病的中药，可以治疗青光眼。不适合脾胃虚寒的人。如果是感觉视力下降的话，可以用30克女贞子，15克枸杞子，6克菊花煎水，分两次喝药，每天一剂。
桑叶
具有清肝明目的作用，可以将桑叶煎煮，用桑叶的那个气来熏眼睛，具有缓解眼疲劳的作用。或者是将霜桑叶洗干净，煎水，用桑叶水洗眼睛，也有明目的功效。
