护眼知识 . 眼睛看近清楚看远不清楚是怎么回事呢？
眼睛看不清，眼睛看近清楚看远不清楚是怎么回事
以上的现象轻者可能是出现了假性近视，如果不及时的纠正和护理，则会导致成真性近视。真性近视就是患者在患上假性近视时眼底发生的病变导致成了真性近视。
一般来说，假性近视是功能性的，视力一般在一周到两周内出现视力下降，也可以通过适当的休息得到一定程度上的恢复;而真性近视很是难以改变，一般不会出现自然的恢复。那么，如何自己判别自己是假性近视还是真性近视呢?
方法：在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。
相比假性近视，更多人都是不愿意自己是真性近视，那么，真性近视如何的预防呢?
用冷热毛巾交替敷眼。对于消除眼睛疲劳、促进血液循环、刺激眼肌和疏缓僵化眼外肌有很好的帮助，能够达到提神醒目、活络眼球细胞和增进代谢功能的目的。
用眼贴。明视宝眼贴可以有效促进眼部血液循环，消除眼疲劳，让眼睛在短时间内得到较好恢复。真性近视容易眼疲劳，缓解视疲劳也是预防真性近视加深的一个重要因素。
跑步锻炼。俗语说，疲劳起自脚与眼睛，同样的，老化与疲劳也都从脚和眼睛开始。疲倦的症状容易出现在眼睛和脚这两个部位。只要脚觉得疲倦，眼睛也会疲倦。反之亦然。这样的互相关系使我们将长跑法也纳入到了整个训练体系中
