一、酗酒

　　酒精对眼睛损伤最大。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以对于酒类我们应躲得越远越好;如果不得已喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。

　　二、吸烟

　　近来的科学研究明确指出，烟草可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕，“二手烟”同样会摧残我们的身心和容貌。所以我们日常生活中应该尽量不抽烟或是少抽烟和避免二手烟。

　　三、眼睛干燥

　　干燥会使眼睛变得没有神采，显得整个人特别沮丧。最好的办法就是不断地给眼睛补水。

　　四、过度日晒

　　过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。

　　五、空气污染

　　在户外的时候，即使不化妆也应搽一些粉底，可以起到阻止粉尘、细菌等的作用。

　　六、用过期化妆品

　　当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后，再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了。如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。

　　七、错误节食

　　错误的节食也是会伤害到眼睛。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。

　　八、睡眠不足

　　熬夜就会导致睡眠不足，严重影响了自己的工作效率。长久的熬夜就会有黑眼圈、眼袋和皱纹，所以我们应该正常作息，规律生活，同时避免摄入干扰你的睡眠规律的咖啡因，时刻保持一种清醒的状态来去迎接更大的挑战。